mqsssss吃什么可以减肥？

白醋加蜂蜜，早晚各一杯，比例为4: 1。坚持下来，效果会很好，也很美。如果你坚持每天吃苹果，那么晚上晚饭后一定不要吃任何东西，尤其是垃圾食品。多做运动，跑步，踢毽子，打羽毛球，快走，多做家务。中午吃不了菜，可以带点黄瓜。