聚会是运动后做还是运动前做？

聚会可以在运动后进行，以放松肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。但需要注意的是，聚会时要保持正确的姿势，避免不适。

至于是否应该在运动前搞个联欢会，可能要看个人的运动计划和目标了。如果你打算做一项需要长时间保持同一姿势的运动，比如伏案工作或学习，这可能有助于在运动前放松肌肉，提高柔韧性。但是如果你打算做一个需要全身运动的项目，比如跑步或者游泳，那么运动后开个派对可能更合适，因为可以更好的放松肌肉，促进血液循环。

总之，聚会可以根据个人需要和锻炼计划在锻炼前后举行。但是，请务必在同学聚会时保持正确的姿势，以免引起不适。