健康健身2007

体育锻炼对骨骼肌的良好影响表现在很多方面:肌肉体积的增大。体育锻炼可以促进血液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞变粗，体积增大，而不是增加肌细胞的数量。运动员的肌肉量，尤其是举重等力量项目的运动员，明显大于正常人。这说明体育锻炼和运动训练可以增加肌肉量。体育锻炼对肌肉体积的影响是非常明显的。一般只有力量训练才能增加肌肉体积，练什么肌肉就会增加肌肉体积和肌肉力量。已经被大量实验证实，体育锻炼可以增加肌肉力量，体育锻炼对肌肉力量的作用也是非常明显的。几周的力量练习会明显增加肌肉力量和肌肉弹性。有良好体育锻炼习惯的人，在运动过程中经常进行一些牵引运动，可以增加肌肉弹性，从而避免日常活动和体育锻炼中肌肉剧烈收缩造成的各种运动损伤。

一、体育锻炼，可以促进血液循环，加强骨骼肌的营养，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞更粗更大，而不是增加肌细胞的数量。

b、运动可以使呼吸肌变粗，加强收缩和舒张的能力，增强呼吸功能，增加肺活量，增加参与呼吸的肺泡数量。

C.运动可以促进血液循环，加快血液流动，从而减少心血管疾病的发生。

d、运动可以促进血液循环，加强营养物质的输送，因此可以改善大脑营养，故不符合题意。

所以选择:a。