夏天减肥是不是更快

但主要还是靠锻炼。不运动，即使是汗水，也就是水，多喝水也会减少。

只是夏天运动更容易减肥，因为已经很热了。如果再运动，脂肪会比其他季节燃烧(运动)得更快，更容易瘦下来。