羊肉汤怎么做?需要什么调料?
红焖羊肉:取羊肋排1500g,洗净切块,放入沸水锅中略烫,放入砂锅中。取胡萝卜2根,切成片,放入砂锅中,加入茴香2个,干辣椒2个和适量的葱、姜、酱油、水,大火烧开,再用小火炖,收浓卤汁。
清蒸羊肉:取750g瘦羊肉切成3大块,然后放入开水锅中煮熟,捞出洗净,然后放入开水锅中,加入适量葱、姜、八角、花椒,煮熟,捞出,晾凉,去皮,切成薄片,放入碗底形成梯形,加入少量葱、姜,加入鸡汤,放入笼中蒸15分钟。将葱、姜捞出,汤沥干入锅,肉扣入汤盘,再将原汤加适量精盐、味精拌匀,加香油浇在羊肉上。
清汤羊肉:取羊腿1000g,洗净,剁成块,放入沸水锅中煮3分钟,再放入原锅中洗净,加水,放入羊肉块,用武火煮沸,撇去浮沫,加入白萝卜块200g,葱姜适量,黄油50g,烧至酥脆,加盐、味精、蒜丝、胡椒粉等。
炒羊肉丝:取大葱250克,去根去侧皮,洗净,切成6.5厘米长的丝。300g羊腿切成4cm长的丝,用适量精盐、味精、胡椒粉略沾,拌入适量干淀粉上浆。锅内放入约40g油,油热时放入羊肉丝,炒至松散,放入长葱丝略炒,加入适量白糖、味精、酱油、精盐、黄酒翻炒,湿淀粉勾芡,淋上香油,即可食用。
铁锅鲜羊肉丸:鲜、爽、脆。精选一级东山羊,师傅精挑细选,鲜羊肉捣碎,反复挞制,搅成糊状,挤压成丸。然后用汤和食材炖。
红烧羊肉:主料前腿羊肉500克左右;调料有:葱、鲜姜、桂皮、大料、桂皮、酱油、植物油25g、糖少许、味精、淀粉。烹饪:首先将羊肉洗净,用开水焯一下,捞出,然后放入锅中,加入酱油、葱、姜、桂皮、桂皮、大料。煮开后移至小火,煮九分熟,取出晾凉,用刀切成一寸宽、三寸长的条状,放入碗中,加入高汤,加入少许盐、味精、料酒,放在抽屉上蒸透。最后把汤调好,用水淀粉勾芡,加入清油浇在羊肉上。
香辣烤羊肉:主料:羊后腿肉:配料:新鲜冬笋、胡萝卜、青蒜;调料:葱、姜、盐、酱油、糖、粮酒、食用油、味精、水淀粉、香油、豆瓣酱。烹饪:首先将羊肉切成4cm的方块,胡萝卜洗净切块,冬笋煮熟后切成滚刀块。将水烧开,将羊肉用冷水浸泡,洗净,控干,用油加热,放入羊肉、葱、姜,翻炒片刻。在另一个锅里加热一两油,把豆瓣酱炒透,然后加入酒、酱油、糖和水。烧开后捞出豆瓣酱渣,放入羊肉、胡萝卜、葱、姜,大火烧开后转小火。羊肉焦了,挑出姜、葱,去浮油,放入冬笋、味精,煮一会儿,水淀粉勾芡,淋上香油,放上青蒜。
吃羊肉最忌讳加醋。这是因为羊肉性热,具有益气补虚、温中温下、补肾壮阳、生肌强筋的作用。醋中所含的蛋白质、糖类、维生素、醋酸、乳酸、琥珀酸等有机酸味酸温,有消肿、活血、杀菌等作用。它和冷食搭配效果很好,但和羊肉等温热食物搭配就不好了。羊肉和醋搭配会削弱其食疗效果,产生对人体有害的物质。
此外,肝炎患者应避免吃羊肉。这是因为羊肉性温,性热,过量食用会促进病情发展,加重病情。另外,羊肉中的大量蛋白质和脂肪摄入后,肝脏不能充分发挥氧化、分解、吸收等代谢功能,会加重肝脏的负担。所以肝炎患者最好不要吃羊肉。
羊肉含【嘌呤】和啤酒中的维生素E。它产生一种对人有害的化学成分。
血尿酸升高。最后你得了痛风——肾衰竭!!!记住涮羊肉和羊肉串是不允许喝啤酒的。
羊肉营养价值高,色泽鲜美,人们很喜欢吃,但是羊肉的香味影响了很多人的食欲。羊肉的气味主要来自于羊肉中的挥发性脂肪酸。如果我们在烹饪前尝试去除或减轻它,我们可以去除或减轻羊肉的气味。本文介绍几种去脂方法供选择。
一、萝卜去腥法。白萝卜戳几个洞,放冷水里和羊肉一起煮。煮开后,取出羊肉,分开煮,去除膻味。
二、米醋除膻味的方法将羊肉放入水中,加入一些米醋,煮开后将羊肉捞出,再继续煮,也可以去除羊肉的膻味。
第三,用绿豆煮羊肉时,如果加一点绿豆,也可以去除或减少羊肉的膻味。
第四,用咖喱烧羊肉的时候,加入适量的咖喱粉。一般在1000克羊肉中放半包咖喱粉比较合适。煮熟后就是咖喱羊肉,没有一丝腥味。
五、料酒去味法:将生羊肉用冷水浸泡数次后,切成片、丝或小块,放在盘子里。然后每500克羊肉、50克料酒、25克小苏打、10克盐、10克糖、5克味精、250克水混合均匀。待羊肉充分吸收调料后,取三个蛋清。过一段时间,料酒和小苏打可以充分去除羊肉的膻味。
6.用去除药材腥味的方法烹调羊肉时,将捣碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏用纱布包裹,同煮,既能去除膻味,又能使羊肉别有风味。
七、浸泡除膻味法将羊肉用冷水浸泡2-3天,每天换水两次,以浸出羊肉肌浆蛋白中的氨类物质,也可降低羊肉膻味。
八、橘皮炖羊肉,在锅里放几片干橘皮,煮一会儿,捞出扔掉,再放几片干橘皮继续煮,也能去除羊肉膻味。
九、核桃要捡几个好核桃,打碎,放在锅里和羊肉一起煮,或者去羊肉。
十、山楂去膻味法用山楂和羊肉一起煮,去除羊肉膻味的效果很好。