早上吃什么减肥？

如果你想减肥，早餐可以吃玉米。首先你要用开水把玉米糊煮开，直接喝。如果女性认为只吃玉米糊还不够，她们可以在前一天晚上提前煮一个新鲜的玉米，第二天早上稍微加热。早餐吃玉米非常有利于减肥，而且营养价值也很丰富。减肥期间最好少吃富含淀粉的食物，否则会变胖，一定要注意。