有人知道11个月的宝宝食谱吗？

0-3个月:纯母乳喂养，按需哺乳；人工饲养者喂鱼肝油补充维生素A、B、C、d。

以及铁、钙、磷等。

4-5个月:要补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、粥等。来补充热能，锻炼孩子的流量。

从优质食物过渡到半流质食物；

6-7个月:喂一些饼干、鸡蛋、菜末、鱼浆等。

8-10个月:豆腐、粥、肝泥、瘦肉末(也做成小丸子和馄饨)、果汁或菜叶碎。

等等。，以补充足够的热量、蛋白质等。；

11-12个月:喂一些软米饭、饼干和各种蔬菜，尽量食物多样化，保证营养均衡；

1岁以后，要以正餐为主，软饭、挂面、塞菜、肉末等。，并逐渐断奶。

4-6个月宝宝建议每日食物量:牛奶800 ml，谷类(粥)10-20-30 g，

鸡蛋1/8-1/4-1/2-1，肉类5-10-20g，蔬菜5-10-20g，水果5-10。