bio-e左旋肉碱咖啡粉的成分安全吗？

少量左旋肉碱咖啡使用安全，不建议频繁使用。左旋肉碱咖啡的主要成分有左旋肉碱、黑咖啡、膳食纤维等。，有一定的减肥效果。但是单纯依靠喝左旋肉碱咖啡减肥是不靠谱的。应该结合合理的运动和健康的饮食。但长期过量饮用左旋肉碱咖啡可能会引起心律失常、失眠、头晕等症状，应避免长期或过量饮用。建议咨询专业营养师，结合自身情况，实现科学健康减肥。