群聊名字瘦身

1，必须从朋友圈删除的人。

2.总是留下恶意评论的人。

3.这辈子都不会再联系的人。

4.很久没有参加或者不感兴趣的群聊都退了。

5.如果朋友圈内容太多，让你不舒服(比如广告)，屏蔽/删除。

平时遇到什么样的人，会直接影响我们的状态。

当你被一段充满厌恶和恶意的关系包围时。

我们会在无形中感到焦虑和压抑，只有清理完这些不好的关系，我们的心里才能腾出更多的空间，才会感到更轻松和舒服。

社会分离是必要的。生活中总有一些“莫名其妙”的情绪是因为当我们处在一个恶劣复杂的环境中时，我们会感到无形的焦虑，而这种焦虑的来源是很难被察觉的。

在不良的社会风气下很难保持良好的精神状态，就像一个人想减肥，但如果他身边的朋友几乎都不爱运动，爱吃烧烤，爱吃火锅，爱喝啤酒，他很难瘦下来。