男生身高176cm的标准体重是多少?
亚洲人身高176 cm,标准体重62-67KG,10%正常。10%超过标准体重属于轻度肥胖,需要减肥。
标准重量法
标准体重(公斤)=年龄x8+8(7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。
中度肥胖:超过标准体重30%-50%。
重度肥胖:超过标准体重的50%。
扩展数据:
瘦:男生1.76米瘦。体能范围:54.72公斤以下。你怎么了?你去哪里吃饭了?你需要加强营养和锻炼。
瘦:男生176cm瘦。体质范围:小于61.56kg,大于54.72kg,需要加强营养和锻炼。
正常:男性标准体重正常范围为176: 61.56kg至75.24kg保持身体健康!喜欢一个!
超重:男生1.76 m超重指数范围:75.24 kg以上,82.08 kg以下,加强体育锻炼;
轻度肥胖:男176轻度肥胖范围:82.08 kg以上,88.92 kg以下,注意正常饮食,少吃零食;
中度肥胖:男生中度肥胖范围为176cm:大于88.92 kg,小于102.6 kg。他们应该少吃或不吃高热量的食物,并加强体育锻炼。
重度肥胖:男生重度肥胖范围176cm:102.6kg以上,需要控制饮食,加强活动!