瘦身知识网
快速瘦身
如何瘦身
健康瘦身
瘦身知识
瘦身加盟
减肥瘦身
瘦身食谱
瘦身运动
瘦身知识网
-
瘦身加盟
- 跑步代替走路能减肥吗?
跑步代替走路能减肥吗?
理论上,只要身体处于“动态”状态,就可以减肥。
如果是走路减肥,可以通过加快速度让心率保持在一定范围内,也能起到很好的减肥作用。
快走通常需要1小时左右才能燃烧脂肪。
望采纳,谢谢。
上篇: 拳击之夜5招表
下篇: 黑龙江国家电网为何计划记录不满?