演员姜山，从133斤瘦到99斤，说减肥很简单。她有什么独家秘方吗？
姜山自出道以来，给我们带来了许多优秀的作品，在电视剧《瘾》上也留下了深刻的印象。姜山不仅演技好，唱功也很好。她的歌曲《梦中的水乡》让人心旷神怡。姜山虽然不是很漂亮，但是辨识度很高，是我们很喜欢的女明星。现在姜山已经52岁了，她现在已经很少出现在荧幕上了，虽然她年轻的时候作品陪伴了我们很多时间。
而现在已经500多岁的姜山的身材也出现了显著的增肥现象。俗话说，一胖毁一切，就是年轻的时候再漂亮，随着年龄的增长，身材畸形，皮肤下垂也是必然的衰老现象。当我们以为什么年龄会出现什么样的症状时，也许姜山会在变胖的道路上越走越远，但令我们惊讶的是，当她再次出现在我们的视野中时，姜山瘦了很多。
姜山减肥后越来越好了。再看减肥后的姜山。很多网友调侃说姜山越来越好了，不知道靳东不后悔。总的来说，没有遗憾，看到可能会有点惋惜，但是这么多年了，最好是小康。减肥成功的姜山做客某节目。姜山和金星都是67年出生，但是姜山和金星风格不同。先说金姐。最具标志性的调配就是旗袍，受到舞者气质的加持，往往表现出一种雍容华贵的淑女气质。
而姜山却经常流露出不像这个年龄的机智，喜欢用50岁诠释30岁的美好。不管什么年代，能驾驭自己身体的人，真的会有不一样的人生！从曝光的录制现场可以看出，姜山比以前瘦了，而姜山减肥后，时间仿佛凝固了，就像20年前一样。而姜山在跨界歌王中的粉色鱼尾裙搭配编发更是让世人羡慕——这是一个19岁孩子的母亲！
减肥的方法是每天锻炼。姜山接受采访，主持人问她为什么越来越年轻？姜山承认减肥是最好的整容，狂甩30斤肉。至于减肥的方法，她应该是每天运动。年纪越大，移风易俗越慢，所以身材会越来越胖。作为一个伟大的人，保持最佳状态是自然的。现在她不仅越来越好，而且越来越紧。
而且她也没有像某些明星那样节食或者做不健康的运动。姜山直言自己从133斤到99斤。不跑步减肥的方法简单科学，她只是坚持每天做普拉提。是高效燃烧脂肪的懒人运动，能很好的修饰线条，提高柔韧性！