减肥神器奥利司他真的有效吗？

奥利司他是一种“无副作用的减肥药”。

真相:

作为广告满天飞的“减肥药”，奥利司他号称“无副作用”。真的是这样吗？

奥利斯，他是什么？

奥利司他是非处方药，只作用于肠道，几乎不进入血液。可以抑制肠道脂肪酶，使食物中的大分子脂肪难以分解，从而减少脂肪在体内的吸收，最终达到减肥的效果。

从这个角度来说，奥利司他确实可以称得上是一种传统的让人减肥的“减肥药”。据统计，它能抑制约1/3的脂肪吸收，对降低体重和血脂确实有一定的作用。此外，奥利司他对胰岛素抵抗症状和血压水平具有积极作用。作为非中枢性减肥药，只作用于肠道，对全身影响不大，真的是肥胖者的福音。

奥利司他的副作用

乍一看，Ollis真的很有魅力。但是看一个药物不能只看疗效，还要看副作用。奥利司他并不是通过网络传播的“无副作用减肥药”。反而有很多副作用。

因为奥利司他抑制食物中脂肪的吸收，所以大部分脂肪残留在食糜中，随肠道排出体外。所以很容易导致大便次数增多、大便软、大便稀、大便油腻、腹痛、恶心等症状。

同时，奥利司他对肠道、内分泌、代谢的影响也不容小觑。虽然奥利司他不进入血液，但仍会有一部分被吸收。这些成分对肝脏和肾脏有一定的影响。肝损伤是该药重要的ADR(简称ADR(药物不良反应)。肝肾功能有问题的人要重视，遵医嘱。此外，对奥利司他中的任何其他成分过敏的患者不应服用。如果同时服用其他药物，也要避免药物相互作用引起的不良反应。

对于某些人来说，奥利司他是不适合的。例如，18岁以下的青少年、孕妇和患有慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症的人应禁用。

奥利司他有致癌性，尽量在医生指导下购买和服用！

奥利司他真的可以“一周10 kg”快速减肥吗？

对于碳水化合物摄入量高的人来说，奥利司他无法阻止碳水化合物的吸收，所以大量的碳水化合物会继续在体内堆积，逐渐转化为脂肪，肥胖的症状得不到有效的缓解。

对于脂肪摄入量高的人来说，由于奥利司他抑制脂肪的吸收，刚开始服药会让他们“吃不饱”。身体总会反馈能量不足的信号，所以患者会比以前吃得更多。总的来说，短期结果达不到预期。但经过长期的饮食控制和药物治疗，奥利司他不仅能减肥，还能有效降低人体内脏脂肪含量，间接改善代谢紊乱，降低肥胖风险。同时，研究表明，血液中胆固醇和低密度脂蛋白的含量也明显降低，有效缓解了高血脂带来的问题。严格来说，奥利司他不是一种吃了就能减肥的“减肥药”，只是减少脂肪吸收。

另一方面，由于大部分维生素是脂溶性的，抑制脂肪吸收也会影响这些维生素的吸收。对于蔬菜水果吃得少的人，单纯使用奥利司他会导致维生素缺乏和营养不良。

总结

奥利司他的功效只能说是减肥的辅助手段，而不是决定性作用。网上“我7天瘦了10斤”的说法有些夸张。

另外，奥利司他的具体使用要根据现有的肥胖情况来判断。该药物适用于肥胖或超重人群，一些产品说明书建议身体质量指数大于24的患者使用。非超重人群不应服用该药，而应采用运动、饮食控制等健康减肥方法。

即使服用奥利司他，也需要保证一日三餐的均衡饮食。只有管住自己的嘴，拒绝蛋糕、奶茶等美味的诱惑，吃低热量的食物，才能真正减肥。此外，还要注意饮食控制和运动的结合。

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奥利司他对肥胖青少年体重和身体成分的影响。随机对照试验

奥利司他和阿卡波糖的新组合对肥胖患者耐受性、食欲和糖代谢的影响。/doi/full/10.1002/OSP 4.405

谣言团队制作人:李海鹏

评审专家:刘桂阳，解放军总医院第四医学中心主任药师。