如何用糖减肥

Avaloe也叫* * *糖，只比白糖甜40%左右。它是一种难消化的膳食纤维，可以从玉米、小麦等作物中提取。

日本鹿儿岛大学的Noshin Fujii教授和中国的侯德兴副教授进行了一项实验，给老鼠喂食含有20%白糖和2.5%戊糖的饲料。一个月后，大鼠肾脏周围的脂肪和血液中的中性脂肪比只吃白糖的大鼠减少了36%。

据分析，输送到小肠的白糖转化为血糖，再转化为脂肪，戊糖对这种分解酶有很强的抑制作用。小肠内未分解的白糖被大肠内的微生物分解产生大量有机酸，对肝脏内脂肪的合成有抑制作用。另外，戊糖对小肠对白糖的吸收有抑制作用，从而减少体内新脂肪的产生，起到减肥的作用。