早孕食谱推荐

吃什么可以保胎？这些适合早孕的食谱你们都学会了吗？你可以试试这些食谱，可以补充丰富的营养，同时缓解体质虚弱，有利于保胎，缓解食欲不振，有助于调理体质。孕妈妈可以试试。

海带豆腐汤

富含钙、磷、铁、碘、维生素E等。，这个食谱可以补充丰富的营养，也可以缓解疲劳，对缓解孕妇抽筋有好处。

红豆大补汤

补充丰富的铁和矿物质有利于缓解体力疲劳，还能起到补虚的作用。

番茄米楠

可以促进食欲，调节孕早期呕吐引起的厌食问题。