舞蹈,一行人,你说的广场舞是什么意思?
广场舞是一种排舞,从字面上讲,是人们站成一排跳舞的舞蹈。为了落实全民健身计划纲要,我国大力推广排舞,所以排舞也叫全民健身排舞,简称全能排舞。它是以国际流行的多元化健美操舞蹈为舞码元素,配以完整的歌曲或音乐,由编者按照一定的规则编制而成的一整套动作。是一项全球性、时尚化的大众健身运动,高度兼容各种风格。
它是以有氧运动为基础,以身体锻炼和步伐多变为基本手段,使练习者达到缓解压力、调节身心状态、塑造形体、增强身体协调性的目的,从而提高自身的健康素质。