如何有效丰胸食谱

山药150g，羊肉500g，豆浆500g，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃两次。

2、人参莲子汤

人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖12小时，隔天1次。

3.海带焖鲤鱼

海带200g，猪蹄1，花生150g，鲤鱼500g，葱、姜、油、盐、酒少许。首先，用姜和洋葱炒鲤鱼，然后加入配料，即可食用。

4.荔枝粥

其实荔枝也是丰胸的好食物。准备干荔枝15片(去壳做肉)，莲子150g，瘦肉250g，每周两次和粥一起煮。

5、木瓜牛奶汁

相信大家都应该知道木瓜有丰胸的功效。牛奶的高蛋白是丰胸的必需品，每个女生都知道木瓜的功效。

6、丰胸茶

想丰胸的朋友也可以喝点茶丰胸。中医里的鹿胶、龟胶味道不好，但是丰胸的好东西。

配料:鹿胶、龟胶、红糖、水。

做法:将少许鹿胶、龟胶和一杯水一起煮20分钟左右；2.最后加入红糖搅拌均匀。