夏天跑步减肥该穿什么衣服？

选择运动服要根据运动的性质，比如在户外跑步、打球等。除了选择具有吸汗功能的衣服外，还应以保暖和排湿功能为主，面料选用

聚丙烯纤维

或者

再生纤维

也是。

当人处于运动状态时，身体会排出大量的汗水；然而，当人们停止运动时，他们的热量和汁液排放就会少得多。选择内衣时，最好不要用棉制品，因为棉制品吸水性好，人体在运动时，棉制品会吸收人体排出的大量汗液；当人体处于

静止状态

有时候，棉制品上的汗液很难在短时间内蒸发掉，贴在皮肤上又冷又湿的棉内衣会让人感觉不舒服，带走皮肤表面的热量，让人觉得冷。虽然是夏天，但是一定要注意运动后突然降温的问题。