什么代餐粉减肥效果好？

1.黑豆代餐粉:黑豆代餐粉含有膳食纤维，让你有饱腹感，不容易感到饥饿。同时还含有维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，可以对抗自由基，延缓衰老。

2.蛋白粉:蛋白粉是减肥的好代餐。其主要原料是蛋白质，为肌肉生成提供原料，提高基础代谢率。

3.啤酒酵母粉:啤酒酵母粉中不仅含有植物蛋白，还含有膳食纤维、硒和B族维生素，可以加快脂肪消耗，有很好的减肥效果。

4.果蔬纤维代餐粉:果蔬纤维代餐粉中所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速代谢废物的排出，预防或缓解小肚子。同时还含有矿物质、微量元素和维生素，受到一些减肥者的青睐。

5.魔芋粉代餐粉:魔芋粉通常与其他原料混合。由于魔芋含有丰富的膳食纤维，进入体内后能占据部分肠道空间，饱腹感强，能起到通便的作用。