如何服用维生素C粉

每天在240毫升水中加入一勺或半勺，必要时加入蜂蜜或甜味剂。可以吃45天左右。

维生素c粉适合人群:

节食减肥或新鲜蔬菜水果摄入不足的人群。

●皮肤老化、皮肤暗黄、有斑点、晒伤的人群，有美白需求的人群。

免疫力低下，容易感冒生病，处于感冒和感染期的人。

●经常服用避孕药的女性。

●怀孕和哺乳期间的妇女。

●牙龈经常发炎出血的人。

精神压力小，情绪波动大。

●体内缺铁、贫血的人。

●经常吸烟、饮酒或居住在污染严重地区的人群。