怎么用黄瓜减肥？

黑木耳中的植物胶具有很强的吸附力，可以将残留在人体消化系统中的一些杂质浓缩后排出体外，从而起到排毒清肠的作用。黄瓜和木耳一起吃，可以达到减肥补血的营养效果。黄瓜可以用木耳炒，油最好选橄榄油适量。

黄瓜粥减肥

黄瓜的热量很低，每100克只有15卡路里。减肥期间吃多了也不用怕变胖。很多MM喜欢喝粥减肥。现在可以用黄瓜和玉米煮粥，减肥效果更加明显。每天早晚吃，可以润肤减肥。怎么吃黄瓜减肥？黄瓜和玉米一起煮粥可以吃出苗条的身材。