有人说情侣可以减肥，这种说法正确吗？

适当的性爱可以减肥，经常运动可以消耗身体，燃烧身体上的热量，甩掉多余的脂肪，达到减肥的效果。但是通过夫妻生活减肥效果很小，对减肥没有帮助。而且夫妻生活也不能经常进行，一周三次就差不多了。

如果你真的想减肥，可以试试其他的方法，比如控制饮食习惯，少吃垃圾食品和高能量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，配合运动一起减肥，会让你减肥更健康更快。

有些人为了减肥，频繁的进行夫妻生活，会对身体造成伤害。他们应该量力而行，否则会适得其反。过度使用会给身体的器官和神经带来负担，器官会感到疲劳，进而导致功能下降，使人的身体素质变差。身体素质的恶化也会对人的精神思维和记忆产生一定的影响。

所以，科学减肥比较好。可以去健身房，也可以自己减肥。去健身房的时候有专门的教练看着，会尽可能的调整自己的体质，让自己快速健康的减肥。如果你打算减肥，可以先去网上看看一些减肥的资料。现在网络发达，什么都能全面找到。看看哪种减肥方式适合自己的身体状态，然后进行有目的的运动。如果一开始想放松一下，可以试试跳绳、游泳、跑步。