网络名人里种的花果茶对身体有什么副作用吗？

其实花果茶本身对身体没有副作用，因为花果茶也是水果做的。经常吃水果可以补充维生素，也可以补充体内水分。但是，吃什么也要有个限度，就算是水果也不能吃太多。而且外面买的花果茶很多都添加了防腐剂和香精，所以花果茶喝多了很可能会对肠胃造成负担。

如果你很喜欢喝花果茶，其实可以试着自己在家做，因为做花果茶也很方便。而且自己做花果茶的时候，也可以选择自己喜欢的水果。选一些你喜欢吃的水果，然后回家洗干净。一定要真的把外面的皮洗干净，因为花果茶里面的水果都是经过长时间浸泡的，所以如果不把水果外面的农药洗干净，会导致拉肚子。？

如果你平时比较喜欢喝碳酸饮料，可以用气泡水代替200的白开水，这种水热量也很低，但是也会有碳酸饮料的味道，但是比碳酸饮料健康很多，而且对身体没有副作用。自己做花果茶其实很便宜也很方便。完全没有必要在网上买花果茶，尤其是很多网络名人推荐的花果茶，其实是不健康的，因为很多网络名人推荐的花果茶里面含有大量的果脯。虽然加了蜜饯口感更好，味道更甜，但是这些蜜饯含糖量很高，经常喝容易发胖。

而且可以自己买个风干机，把水果切成块放在风干机里风干，也很容易保存。即使不放冰箱，也可以保存很久，还可以随身携带。即使在外面，也可以随时拿出来泡一杯美味的花果茶。如果不想买空气干燥器，也可以把这些水果放在冰箱的冷冻层进行冷冻。如果你真的想喝郭华茶，你可以直接把它们拿出来和水一起喝。