有什么特效瘦腿方法吗？还是简单点好。我在室内，场地不大。请勿打扰减肥药。。

大腿呢？深蹲和抬腿都很有效。也可以在床上压腿。小腿呢？如果你想快点，你可以一有时间就站在墙上。可以从头到脚背靠墙直立，每次20分钟。如果有时间，可以多站一站。如果只是吃完站着，就不会揉肚子了。坚持一个月，小腿最细。站着拍肚子会更好。现在你不想站了。

你马上就会感觉到。试试吧，别忘了采纳。