女性喝奶粉对皮肤好，美白吗？

奶粉中有大量的钙，配方奶中还会添加很多其他营养成分。听说经常喝牛奶有美白效果。长期喝奶粉的女性皮肤真的好吗？女性喝奶粉会变白吗？真的有这些好处吗？和爱美的我认识一下吧。

女人和奶粉长期对皮肤好，可以美白。奶粉以牛奶为主，含有丰富的蛋白质，可以修复细胞斑点，美白肌肤。同事奶粉富含维生素B，可以减少油脂分泌，减少痘痘。适当喝奶粉，对补充蛋白质和维生素，改善皮肤状况有一定的好处。

每天多喝水，再适当喝奶粉，对于女性来说可以美白肌肤，改善血液循环和身体新陈代谢，适当的微量元素还可以起到抗氧化的作用。

适当喝奶粉也能及时给皮肤补充水分。经常喝奶粉对女性很有好处，可以有效延缓衰老，坚持每天喝，但不能过量。过多的营养不能被身体吸收，还可能发胖。加糖的奶粉更容易发胖，物极必反会导致衰老。同事注意防晒，多吃水果有助于美白。