每天，我跳郑多燕舞减肥，为小红小红帽做30分钟有氧运动。半个月了，一点都没瘦下来。我还是很胖。怎么会这样？？

因人而异，况且锻炼本身也需要一个过程才能慢慢见效。我家会计主管就是这样。他报了健身班，跑步，瑜伽，还得控制饭量。效果不是很好。我给了她两袋排毒饮料，坚持喝了很久。她太胖了，结束了轻度锻炼。她一个月瘦了七八斤。