经期可以按摩哪些穴位？按摩哪些穴位可以快速丰胸？
1，按摩三个丰胸点
(1)硬疮穴
位置:从锁骨数第三根肋骨向两侧、乳头上方平移。
经络:足阳明胃经。丰胸，打到肋间神经和胸前神经。
(2)乳根穴
位置:乳头中心在肋间隙正下方。
经络:足阳明胃经，丰胸。
(三)分坛
位置:身体前方中线，两乳头之间。
经络:任脉。脚太阴，手太阳，少阳和任脉的会议，疏通身体经络和丰胸之气。
按摩方法:
用拇指或食指按压穴位约5秒，然后松开，再按压一次，连续按压10次。一天可以做6次，有时间可以做。最好的效果是洗澡或者洗完澡再做。每天按摩时，可以根据个人时间和需要，按压一个或多个穴位。
理气健胸
(1)将腋下两侧的肉轻轻推向胸部。
(2)将小腹的脂肪推向胸部。
(3)在乳房周围由内向外打圈按摩。
(4)最后由下而上按摩至颈部。
注意:每天洗完澡后，做10分钟的胸部运动，一个月左右见效。千万不要偷懒。
2.乳房发育不良吃什么好？
1，鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质丰富，还能促进女性乳房的发育，所以女性一定要多吃鸡蛋。
2.胡萝卜、土豆、大豆或坚果
65438+月经前0~3天，可以多吃胡萝卜、土豆、大豆或坚果。这个时候丰胸的效果会比平时强三倍左右。
3.苹果公司
乳房经常感觉有肿块，发育不良的女性多吃苹果，可以加速乳房脂肪的形成，让乳房变大。
4.党参花生汤
党参也可以和花生一起煮着喝。如果加入当归，不仅可以促进乳房发育，还可以改善苍白的肤色。
5、钙片
钙可以促进激素的分泌，所以女性在月经前吃钙片，可以促进激素分泌，配合丰胸食品，丰胸效果会更理想。
6.富含维生素a的食物。
富含维生素A的食物还能促进激素分泌，有利于乳房发育。还有可以促进乳房发育的维生素A类食物。这些食物包括花椰菜、卷心菜和葵花籽油。
7、木瓜和乳酸
木瓜丰胸是大家说的最多的，但是木瓜只有乳酸才能真正发挥其丰胸效果。所以乳房发育不良的女性可以试试木瓜酸奶，在木瓜蛋白酶的作用下乳房会变得更加饱满。