女生减肥可以胸部变小吗？

不会的，正确的减肥方法只会让你的胸越来越大。如果你减肥减了胸，可能是你的减肥方法有问题。

正确的减肥方法不是减肥，而是减掉体内脂肪含量。

有一些小姐姐，为了追求体重，想看到越来越小的数字，又懒得运动，就不得不采取一些极端的减肥方法。

常见的有:不吃晚饭不吃早饭节食，或者用一个小苹果或者一根小黄瓜代替早饭，饿得咕咕叫，还咬牙切齿的告诉自己没事，我可以拯救自己不减肥，我是最美的小仙女。

还有一种减肥药，拉肚子，脱水，站在体重秤上，我还开心，瘦了几斤。

但这并不能达到理想的减肥效果，只能给自己一个心理安慰，觉得瘦了！

真正的减肥是减掉体内的脂肪，而不是水分，那么怎样才能减掉脂肪呢？

第一，需要合理的有氧运动。很多人喜欢慢跑，因为慢跑不仅能减脂，还能让自己身心愉悦，对健康也有很大的帮助。在不冷不热的季节，有些人喜欢去游泳，这也很好。有氧运动游泳对减脂比较好。游泳半小时相当于跑步四小时。

第二就是你需要补充一些，无氧运动，无氧运动会让你的肌肉线条更漂亮，所以有一些减肥成功的人，她减掉了脂肪，塑造了身体的线条，胸部会看起来更宽，内衣需要买大一号的。

健康减肥很重要。？