2020年的运动记录

2020年即将过去，在这一年里，我收获了体面的身材和自信。...

从17到现在，我接触keep三年多了，从140斤到102斤左右。前两年虽然没怎么运动，但是渐渐的就瘦了。经常锻炼的好处是我停了一段时间，没有反弹。

今年体重没有变化。运动久了，很少看到体重秤。这一年在塑形上一般没什么感觉。拍照真的比我之前的体型好多了，但是离我的目标还是很远。[污染]

去年年底开始跑步。不幸的是，因为一场流行病耽误了很多时间。今年八周跑了100公里。明年最大的目标是坚持跑步，最低目标500公里。

今年的天气感觉比往年冷。但是这个冬天，我还在锻炼。我每天都有小太阳和瑜伽垫。虽然没去健身房，但一直有@Keep陪着。没太控制自己的饭量，就去吃饭，继续在家练习。运动不就是为了美容和吃饭吗？

虽然运动的时候很累，想放弃懒惰的想法，但是练完真的让人很满足，很充实。我觉得真的很开心。吃饱了身材好了会更开心。唯一不会让我放弃的是，明年我会坚持健身，继续努力？