产后收腹真的有效吗？产后收腹一般要穿多久？
产后一般多久戴一次收腹带？虽然可以避免腹部脂肪，但是不能一直用。有的妈妈不知道，就盲目使用，最终影响到自己。产后收腹带用几个月？你不妨往下看:
1，生完孩子坚持用2个月，效果最好。但是有些女性会坚持使用6个月，保持腹部平坦，没有赘肉。
2.使用腹带时，要注意它的材质。如果有刺激性气味，最好不要用。否则刺激皮肤和呼吸道会影响身体。
3、产后腹部为了美观不能扎的太紧，因为这样不仅不舒服，还会压迫胃肠道和内脏，影响健康。
4.有些女性为了增强收腹效果，在产后24小时都戴着，甚至吃饭睡觉时也戴着。如果他们戴太久，也会压迫内脏，影响血液循环。吃饭、上厕所、睡觉时建议不要系腹带。
产后收腹带起作用不是在当今的社会环境下。产后收腹带很受产后妈妈们的欢迎。不过产后收腹有没有用就见仁见智了。有人说有用，有人说没多大作用。事实上，每件事对不同的人都有不同的影响。
产后收腹带的正确使用对产妇腹部的恢复有很大的好处，但自然分娩的产妇只能在月子后使用产后收腹带。我们都知道，为了生宝宝，妈妈们的腹肌会拉长，腹部皮肤会拉伸，骨盆会变宽。有些新妈妈在坐月子期间不控制腹部，对产妇腹部的恢复非常不利。有些妈妈认为自然分娩后腹部没有伤口，可以马上使用腹带，其实不然。产妇产后腹中仍有大量的淤血、气体等体液，需要通过身体的循环自然排除体外。如果产后过早使用腹带，只会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，也不利于呼吸的顺畅和器官的恢复。
一般情况下，建议自然分娩的妈妈产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，产后1个月再使用专用产后收腹带帮助塑形。而且需要注意的是，骨盆带不同于一般的产后腹带，它的位置比较低，作用主要是对骨盆施加向内的压力，从而促进恢复。
1，胎儿及其附属组织在母体胃中有一定的压力。分娩后，胃内压力突然降低，血液涌向腹部，血容量减少，容易发生心力衰竭。腹带是人为给腹部增加一个腹压，帮助新妈妈平稳过渡。
2、产后腹部松弛，咳嗽、翻身腹部容易震动，影响伤口愈合，带来疼痛，新妈妈会本能地减少活动量。怀孕时血液处于高凝状态，新妈妈比普通人更容易发生血栓。因此，产后应进行适当的运动，以降低血栓形成的概率，活动减少意味着血栓形成的风险增加。束腹可以帮助固定腹部，减少运动刺激带来的疼痛，一定程度上促进产后恢复。
3、产后盆底组织较弱，束腹可以帮助盆底功能的恢复，防止子宫脱垂。我想在这里重点说一下。为了让束腹起到帮助盆底功能恢复的作用，系带的位置很重要，必须将骨盆包裹在里面。因为很多产妇误会束腰是为了收腹，都把腰裹得很细，根本不在乎骨盆，所以力的传递是从腹部往下，反而有反效果。