什么健身器材对减肥有效？什么牌子比较好？

跑步机是最好的选择之一。跑步属于有氧运动，可以在跑步的过程中消耗大量的热能，燃烧多余的脂肪，达到减肥和塑造好身材的效果。跑步也是难度最小，最实惠的。另外，跑步机配置的速度、时间、卡路里、心率、距离等参考数据，可以为我们在减肥过程中提供直接有效的参考，既不会过量，也不会无效。椭圆机也可用。椭圆机是脚踏自行车，呵呵。一般有计算功能，可以计算出你每天摄入的热量，比较适合女性。现在国产品牌，舒华、好家庭、IPAS都比较好。舒华跑步机在业内口碑很好，网上介绍也很多。强大的品牌优势，舒华椭圆机也值得信赖。我的一个朋友买了舒华SH-816磁力椭圆机。具有超强计算功能:心率、卡路里等关键减肥指标逐一为你记录，让你有的放矢的减肥。尤其是其简约的外观，在目前枯燥的健身器材中独树一帜，让所有爱美的女性一见钟情，其制造技术堪比汽车，为你的减肥之旅增添了坚实的保障。