每天做两个小时漂亮的芭蕾是什么体验？

我以前喜欢跳漂亮的芭蕾。首先，我可以减肥。其次，我可以塑造一个更好的身体。但是坦白说，我感觉很累，但是运动真的可以让人分泌快乐的多巴胺，每天心情都挺激动的。但要想好看，不仅要动，还要管住自己的嘴，不然再漂亮的芭蕾也没啥用。而且最重要的是，一定要按照练习做好，千万不能出错，否则会适得其反。可能导致该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖。

我还是很佩服能做两个小时漂亮芭蕾的人。我觉得我一般半个小时就精疲力尽了。也许我很软弱。总之，经过两个小时的认真工作，我真的很佩服你的毅力。简直太神奇了。因为优美的芭蕾本身就是一项累人的运动，所以能坚持下来的人很少。大多数人都是心血来潮，真的没什么效果。短期效果不会持续太久。所以我建议，想要身材好，身材美，真的要持之以恒。毕竟肌肉是有记忆的。如果太久不动，偶尔动一下，基本上还是一动不动。

我觉得网上很多身材很棒的女生都会分享自己练习优美芭蕾的经验和动作，也能真切的感受到只要坚持，就能获得好看的身材。

希望我也能像他们一样为了美丽和健康坚持下去。也希望大家能坚持下去。其实不管是两个小时的优美芭蕾还是其他什么练习，只要坚持下去，一定会看到效果的。最后，希望大家都能美丽，健康，健美！