蘑菇有哪些美容功效？

蘑菇是生活中常见的食材。蘑菇可以做出许多美味的菜肴。蘑菇鲜嫩，吃起来非常爽口滑嫩。蘑菇含有许多营养成分。吃蘑菇不仅有保健功能，还可以美容养颜。那么蘑菇有哪些美容功效呢？蘑菇的美容养颜功能有哪些？下面给大家介绍一下。

1，香菇的美容功效

1，养血嫩肤

蘑菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润光滑。此外，蘑菇类食物中所含的铁元素也非常丰富，不仅有利于血液的形成，使女性保持充足的血气，而且对保持面色红润也有重要作用。

2.瘦身减脂

蘑菇还含有丰富的粗纤维和半纤维素，在肠道内难以消化，可以保湿和吸收胆固醇。此外，蘑菇类食物所含的热量和脂肪都很少，所以吃蘑菇类食物不仅能吃得好，还不用担心发胖。

3.去除皱纹和瑕疵

蘑菇中含有女性的“美容元素”——硒，能促进皮肤新陈代谢，抗衰老，其预防皱纹的效果值得期待。

2.蘑菇中毒的症状

1，肠胃炎

蘑菇中毒的首发症状为急慢性胃肠炎，以急性为最常见，潜伏期一般只有0.5~6小时。食用后可出现恶心、呕吐、腹痛、严重腹泻等症状，需要及时就医。严重者出现消化道出血、继发性脱水、血压下降甚至休克，可能非常危险。

2、神经系统紊乱

一些蘑菇毒素是毒蕈碱样的，如乙酸胆碱。潜伏期为1 ~ 6小时。临床表现为副交感神经兴奋症状，如多汗、流涎、流泪、瞳孔缩小、呕吐、腹痛、腹泻、脉搏慢等。少数病情较重的患者可出现谵妄、幻觉、惊厥、抽搐、昏迷、呼吸抑制等表现，个别病例可因此死亡。

3.溶血性并发症

有些毒素摄入后具有溶血性，导致血小板减少、皮肤紫癜、溶血性贫血、黄疸、血红蛋白、肝脾肿大等。，严重时可导致肾衰竭。

4.器官功能障碍

蘑菇中毒突出的临床表现是中毒性肝损伤，如肝肿大、黄疸、转氨酶升高等。严重者伴有全身出血倾向，并常并发DIC和肝性脑病。还可出现中毒性心肌炎、中毒性脑病或肾脏损害，导致相关器官不同程度的功能障碍。