exclusivepill减肥有生产批文吗?
有一些方法/步骤
七天减掉三磅菜单:
早餐:一个中等大小的西红柿,一个煮鸡蛋,一种你喜欢的水果(不超过200卡路里)。
午餐:先吃一个西红柿,然后可以吃一个煮鸡蛋,一片全麦面包,一个喜欢的水果,一杯无糖的茶或咖啡。
晚餐(每晚8点前):先吃一个西红柿,然后可以吃一些胡萝卜、芹菜沙拉、去皮鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼、一杯无糖茶或咖啡。
一个月减掉7磅菜单:
早餐:用西红柿代替平时的早餐,或者喝2-3杯番茄汁。
午餐:先吃一个西红柿,然后可以吃两片全麦面包。番茄汁可以概括蔬菜汁。
晚餐(每天晚上8点前):先吃一个西红柿,然后可以吃一些水煮蔬菜、凉豆腐和广义蔬菜汁(包括西红柿、芹菜和几个柠檬)。
西红柿虾仁—