可以在家里宿舍每周练习三次塑形减脂。

每周练三次塑形减脂,在家和宿舍都可以练!

今天给朋友们准备了三周的训练计划!

这个健身项目可以在家练习。

校友在宿舍练习没有问题。

大家在做运动的时候一定要保证动作的规范性。

这样会更有效。

来和我一起练习吧!