减肥最有效的方法是什么？

最好根据疗程和方法来申请！

1.直接贴在肚脐上，贴之前最好用温热的毛巾敷一下，更有利于吸收(如果肚子比较胖，肚脐凹陷，可以直接撕下贴片，用磁铁塞进肚脐里)；

2.对胶布过敏的人，可以在使用前在肚脐周围涂上薄薄的一层乳液，再贴上去，基本解决过敏问题。

3.本品40天为一个疗程，每日1贴，月经期禁用。

4.建议晚上涂抹，一般8-12小时左右，因为晚上女性分泌的雌激素较多，也是加速人体脂肪合成的重要时期，体内毒素基本形成并停留在夜间。晚上涂抹可以有效防止和抑制脂肪的合成，加速脂肪的分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘(因为便秘不仅会引起肥胖，还容易导致体内毒素堆积，产生色素沉着)