为什么游泳可以改变人的肥胖？

胖人和瘦人在同样温度的水中体温变化不同。皮下脂肪厚的人有承受低温的能力。有人做过这样一个实验:在水温18度的水中，一个皮下脂肪厚度只有5.3毫米的瘦子游泳20分钟，口腔温度会下降1.6度；但是对于一个皮下脂肪厚度为14 mm的胖子来说，口腔温度不但不会下降，反而会上升0.7度。经常游泳会使皮下脂肪增厚，但这种增厚并不是肥胖。人体肥胖多由内分泌、营养、遗传等因素引起，缺乏运动的人更容易肥胖。瘦子经常参加游泳，身体会经常受到低温的刺激，会消耗更多的能量和物质。所以。运动的需要和他的消化功能是矛盾的，出现了“供不应求”的现象。为了达到供需平衡，他这个时候吃得多。从食物中获得的营养超过了身体总质量的需要。久而久之，肌肉在整个身体质量中所占的比重会越来越大，皮下脂肪的相对增厚会让瘦子逐渐肌肉丰满。