减肥期间整天吃鸡蛋可以吗？

减肥期间每天吃1-2个鸡蛋，可以让身体正常吸收。鸡蛋吃多了不仅会使身体无法吸收，还会影响身体健康。所以减肥期间，除了保证体内营养均衡摄入外，尽量清淡，不要吃一些高脂肪高热量的食物，多注意运动，加强身体的新陈代谢。