我太胖了，想减肥。有人知道比较好的减肥药或者秘方吗？

减肥的方法主要有三种:运动、饥饿和药物。运动减肥就是通过一些有氧运动来减肥，比较适合喜欢运动的人来减肥；饥饿瘦身是通过控制饮食、减少食量等节食方法来减肥；药物减肥就是利用一些重要的减肥产品如李宝姿减肥胶囊来减肥。无论哪种减肥方式，都有自己的特点。可以根据自己的实际情况选择不同的减肥方式。同时一定要注意瘦身的三个原则，即:1。

你必须吃早餐。

不要吃太多的肉和油炸食品，尤其是一些高热量的快餐。

禁止吃甜食、酒和含糖量高的水果。