薏苡仁不适合孕妇。你知道为什么吗？
薏米可以作为粮食作物食用，口感类似大米，容易消化，可以用来煮粥或煲汤。春夏季节，不仅可以用冬瓜煲汤，还可以清热祛湿。
薏苡仁的营养成分和功能
薏苡含有大量的营养成分，所以无论是对于慢性病、体质虚弱、感冒的患者，还是老人、孕妇、儿童，都是可以长期服用的极佳药用成分。此外，无论是用于滋补养生，还是用于看病，其药效都比较轻快，生冷而不刺激肠胃，健脾而不油腻。据相关报道，薏苡仁酯是薏苡仁中含有的药用成分。
它不仅具有滋补作用，还是一种抗癌物质，能抑制艾氏肝腹水肿瘤细胞，适用于直肠癌和宫颈癌。薏苡仁根中所含的薏苡仁醇，除了具有上述薏苡仁酯的功效外，还具有降血压、利尿、退热、驱虫的功效，可用于降血压、尿道结石、尿路感及其蛔虫病。此外，薏苡仁的叶子也是个宝，可以水煎当茶喝，味道清香，有利尿的实际功效。一般来说，薏米的用量为20-30克，如果病情恶化可以增加到60克。
孕妇可以吃薏米吗？
青稞虽然营养丰富，但并不适合所有人连续服用。食客要结合自身的健康状况。如果身体素质不适合食用，会对人体健康造成危害。特别需要特别注意的是，很多人说孕期不要吃大麦。但是我们想说的是，孕期吃也不是不可以，但是要考虑自己的体质。如果有体凉的话，吃了之后可能会对宫颈肌浆网产生兴奋作用，引起子宫收缩，很可能导致流产。所以，如果不能评估自己的体质，就不要尽可能多吃，但是在孕期一定要适当摄入。不难看出，孕妈妈和有便秘症状的人应该禁止吃薏米，尤其是遗精、小便过多的人。
对于产妇来说，薏米的营养含量很高，可以加速排尿，降低血压，有利于产后恶露的排出。薏苡仁可谓是谷类。用自来水煮或油炸有利于胃肠道的消化和吸收。经常四肢无力、疲劳的人可以多吃。薏仁含有分解水果的蛋白质酵素，可软化皮肤角质，长期服用可减少皮肤疣和不光滑的凹凸不平。
众所周知，并不是所有的孕妇都能吃大麦。中医说:“薏苡味甘淡，花香浓郁，微降渗”，脾胃虚寒，大便干燥的孕妇在食用的过程中一定要慎重。根据以上信息，大家已经掌握了薏米的优点。其实能不能吃都是根据食材的特性再结合自己的真实情况。那么孕期是否可以吃薏米，女性可以结合薏米的性能和自身体质，自行决定。