长豆叶蛋花猪肉汤的美味做法？

材料？

豆叶1

鸡蛋1

一点肉丝

2只大蒜

猪肉、豆子、树叶、鸡蛋怎么做汤？

准备一个鸡蛋。

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将一把豆叶用清水浸泡20分钟，洗净。

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撕下叶子。

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拿嫩叶子。

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少许花生油监控蒜片和肉丝，加水。

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水开后，倒入豆叶，煮5分钟，加盐调味。

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加入打好的蛋液，马上关火。

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出锅了。

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利尿作用:莴笋叶含有丰富的钾离子，有利于调节渗透压，从而促进肾上腺激素的分泌和尿液排泄，可用于治疗排尿困难、少尿等症状。2.健胃消食的功效:莴笋叶中含有挥发油，有利于促进机体的消化功能，莴笋叶还具有一定的吸油功能，从而缓解油腻，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。3.通便作用:莴笋叶含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，还能增加食物残渣的湿度，从而促进排便，可用于缓解便秘、大便干燥等症状。

莴笋叶有以下作用:一、莴笋叶中含有的膳食纤维和纤维素能促进胃肠道的蠕动，有润肠通便的作用，纤维素还能增加饱腹感，适合减肥的人食用；其次，莴笋叶中所含的莴笋具有开胃滋补的作用，能促进胃肠道消化液的分泌；第三，莴笋叶中所含的粘蛋白具有抗炎作用，可治疗慢性胃炎。