一天吃一顿饭，为什么不减肥反而长胖？

因为消化系统需要分泌消化液，所以一天吃一顿饭对肠道不好。久而久之，肠道的消化功能会减弱，便秘会导致体内毒素堆积，从而导致你身体各方面的生理功能紊乱。所以要合理饮食，即使不想吃也要适当吃一点，可以改成少吃多吃。