玉米须能减肥吗？

玉米须减肥原理:

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特点。可预防和治疗便秘、肠炎、肠癌等。还具有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质，能增强人体新陈代谢，调节神经系统功能，使皮肤嫩滑，抑制和延缓皱纹的产生。

玉米须减肥方法:

玉米须红糖茶:

原料:玉米须30克，红糖30克，水250毫升，制成红糖水备用。

方法:

1，玉米一定要洗干净，倒入红糖水中。第四，开中小火煮十分钟，用勺子搅拌。

2.然后，加入冰块，即可食用。

注意事项:

当然，最有效的减肥方法是控制饮食，适量运动。各种药物和所谓的“健美理论”都只是辅助作用。这些观点不要太迷信，但也不要绝对排斥。科学合理的饮食还是很有必要的。