减肥期间，晚上吃点头发能增肥吗？

肉不是一天长出来的，要慢慢减。身体健康才是王道，保持身体健康才是正道。

减肥没有捷径！

减肥只能是:闭嘴，迈开腿！！

只有少吃多运动，才能健康减肥。而且一定要坚持！

平时要时不时多注意腹部，按摩腹部，练习腹式呼吸。