瘦身债务转换

一般减肥的原因都是为了健身或者保持健康，但是你听说过减肥是为了还债吗？沃尔特·费舍尔(Walter Fisher)是美国的一名职业扑克玩家，因为他在赌桌上输掉了654.38+万美元(约300万新台币)，随后开始暴饮暴食，体重达到654.38+065.438+00公斤，体脂达到33%。当他的朋友们终于忍无可忍时，他们筹集了50万美元作为赌注。如果费希尔减肥成功，为了赢得奖金，费希尔开始想尽办法减肥，于是他瘦了32公斤，半年后体脂从33%降到了8.8%，最后还加了更多的钱，成功拿走了赌资。

美国胖子为了还赌债和减肥，在体脂低于10%的情况下，依然拿巨额奖金。Mensfitness费希尔一直非常热爱赌博。2016年，他在赌场21玩的时候赢了9.7万美元(约新台币30万)。几个月下来，他已经迷上了牌桌，赢钱非常顺利。没想到，有一天他的运气急转直下，不仅输光了所有的财产，还欠下了约300万元台币的赌债。朋友们看不下去了，就和他打赌，费舍尔半年内不可能把体脂减到10%以下，他们还找了其他朋友参与赌局，于是赌金增加到100万美元(约新台币3000万)。

费舍尔听到这个打赌后非常兴奋，他立刻邀请了私人健身教练克里斯·迪韦奇奥(Chris DiVecchio)来上课，克里斯要求费舍尔每天锻炼。训练计划从每周30分钟的HIIT强化训练和1小时的体重训练开始，然后升级到45分钟的有氧运动和2小时的HIIT和再训练，最后扩展到10小时的训练，包括(注:一般不建议尝试过度训练减肥。蔻驰·克里斯还为费舍尔的身体脂肪制定了一个饮食计划。费希尔说，他开始早餐吃燕麦和蛋白质，远离许多高热量和高糖分的食物，在运动中配合氨基酸帮助肌肉生长。每次训练后，他都觉得脂肪在燃烧，肌肉在增长。四个月下来，他已经把原来的体脂从33%降到了12.9%，但是距离10%的目标还有一段距离，必须更加努力。

由于减脂的瓶颈，DiVecchio引入了运动营养师Phil Goia来帮助Fisher减脂。这位营养学家说，有一段时间，费希尔每天只摄入1000多卡路里，这导致燃料太少，燃烧的是肌肉而不是脂肪，因此戈亚建议将摄入量增加到3000-6000卡路里。同时增加了费舍尔的运动时间，从五个小时的分批有氧运动，接着是75分钟的负重训练，然后休息50-60分钟。在饮食方面，他摄入了更多的蛋白质和低脂肪食物。经过营养师精心策划的饮食计划，费希尔两个月后真的成功将体脂降到了8.8%，拿走了654.38+0万美元，还清了赌债。

减肥成功的费舍尔，不仅拥有强健的八块腹肌，还有性感的人鱼线。很多人都很佩服他的精神，很多网友也不否认有钱真能使鬼推磨。惯性赌博是个不好的东西，不可能每次都按照自己的意志来。但是，在少数像费希尔这样短期成功的案例中，很多人表示，除了坚强的意志，拥有金钱作为激励目标确实让人更有动力前进。

信息来源//mens fitness、每日邮报、纽约邮报编辑/牛牛