柠檬山楂红茶的功效与作用

1.健胃消食:柠檬和山楂都有助于促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。

2.减脂减肥:通过山楂的果酸和柠檬的维生素C，促进脂肪代谢，降低血脂，达到减肥的效果。

3.改善皮肤:柠檬含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能促进胶原蛋白的产生，提高皮肤弹性和亮度。

4.改善睡眠:柠檬和山楂中的一些成分可以镇静神经，有助于改善睡眠质量。

5.提高免疫力:柠檬中的维生素C和山楂中的各种营养成分，可以提高人体免疫力，预防疾病。