瘦肚子有什么更快的方法吗？

仰卧起坐，瑜伽，腹部按摩，洗完澡后进行腹部按摩，按摩的力度要掌握好，不要太用力，绕肚脐打圈按摩，或者上下轻轻揉揉肚子，这些都有助于瘦腹部。减肥最好选择每天吃巧佳子，每天吃一颗，保证健康，瘦出小腹。