怎样才能减肥成功？

(亲身经历)没生孩子的时候体重飙升到130斤。当时我尝试了很多减肥的方法，但是都无济于事。终于找到了一种既健康又经济，不需要节食的有氧运动减肥——快走。我的方法:我买了一个减肥魔方1+65433。吃了药以后，我会每天坚持方法:早餐:一个鸡蛋，一杯牛奶，午餐:只是比以前吃得少。晚饭后40分钟，以每小时4.8公里的速度走40分钟，然后跳500次。我现在体重98公斤。希望爱美的女士尝试一下！这个方法真的很管用！

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