女生玩滑板需要注意什么？

1，滑板选择:

这是滑板最重要的工具，可以分为专业和非专业。不要买玩具板，这很危险。玩具板不规则，容易掉落，体验差。

2、滑板鞋:

滑板鞋的质量对于一个滑手来说也是非常重要的。

板鞋的强度:滑板鞋的鞋底和鞋面采用聚氨酯，鞋面采用厚实的绒面革，更加耐磨。奥利取板时要注意自己平时用的鞋的位置，选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，以免板鞋因为脱线过早报废。

板鞋的舒适性:“对于一些技术细腻的滑手来说，他们更喜欢使用相对较薄的板鞋。这种鞋的鞋底比较薄，但一般都有很厚的鞋垫或者带气垫的鞋垫。鞋面用的皮革比较软，做动作的时候能明显感觉到板上的沙子粘在脚上。但是比较活跃的滑手一般会选择较厚的滑板鞋。比如鞋底有气垫或者油垫，鞋舌比较厚，感觉比较裹脚。

3、防护用具:

滑板护具包括头盔、护膝、护腕(护肘)等。建议初学者或高难度动作使用。一般比赛都需要护具。

头盔:高质量的头盔是你最重要的安全装置。滑板的时候如果不戴头盔，擦伤扭伤可以很快恢复，但是头部受伤会极大的影响你以后的生活。

护膝:护膝最有意义的是塑料护膝的发明。

手套:滑板手套有多种形状和尺寸。在美国和日本，有人用摩托车手套当滑板手套，也有人用园艺手套代替。理想的手套适合你的手，在你摔倒的时候可以保护你的手掌不受伤害。

护腕(护肘):和护膝一样，塑料帽檐的护腕是最好的护腕，同样功能的替代品也很多。

扩展数据:

滑板技巧:

板子在你脚下，危险在你身上。玩棋盘的朋友离不开棋盘，更不用说·福尔。尤其是新手，对板还不熟悉，控制重心还是有难度的。如果你不小心，你会伤害别人。有以下几点需要特别注意:

第一，如果你是初学者，请多阅读一些基础动作资料，视频文章等。在登船之前。

第二，新手一般摔倒时，重心不稳。如果他们在滑行时失去重心，只需顺着重心，用脚用力压住板的末端或尾部，就可以把板的末端或尾部擦到紧急停止。

第三，如果做飞向地面等技术动作，摔倒难以避免时，尽量弯曲身体，收紧脖子，向上拉伸远离地面。

第四，建议玩板的话最好带护具，尤其是新手，不要打扰。

心态:

滑板练习过程中，有很多属于心态的问题:

1首先你要知道滑板的难度，这也是你选择滑板的原因，因为你决定挑战自己。如果你是那种不能接受挑战的性格，也许你该考虑放弃了。

2、勤练，地面最好平整无棱角，频率高。

3.不要害怕丢脸。初学者应该专注于自己的练习。只是要小心不要撞到人或者妨碍到别人。至于别人怎么看你，无所谓。

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