甘蔗是增肥还是减肥？

甘蔗的主要成分是二糖，不能被人体直接吸收，必须转化为单糖才能被人体有效吸收。作为各种生物的能量来源，或作为生物的物质原料，在必需糖的储存或运输中起着重要的作用。

过多的甘蔗，即摄入过多的双糖，会在维生素B1的作用下转化为碳水化合物和热能供应，或以尿液的形式排出体外。

甘蔗的分布主要在北纬33° ~南纬30°之间，南纬25°，区域相对集中。甘蔗原产于印度，广泛种植于热带和亚热带地区。

甘蔗种植面积最大的国家是巴西，其次是印度，中国排名第三。其他甘蔗种植面积较大的国家包括古巴、泰国、墨西哥、澳大利亚和美国。

百度百科-甘蔗(单子叶植物，禾本科，禾本科)

百度百科-双糖